Пикантное жаркое из курицы по-китайски с брокколи, перцем и огурцом

⏱ 45 мин🍽 4 порц.🔥 484 ккалкитайская
Пикантное жаркое из курицы по-китайски с брокколи, перцем и огурцом
Ингредиенты
Курица400 г
Капуста брокколи200 г
Сладкий перец1 шт
Огурцы1 шт
Соевый соус50 мл
Растительное масло50 мл
Рис150 г
Кунжут1 столовая ложка

Приготовление

1
Промойте куриное филе, обсушите и нарежьте тонкой соломкой.
2
Разделите брокколи на небольшие соцветия.
3
Огурец разрежьте вдоль и нарежьте полукруглыми дольками.
4
Сладкий перец очистите от семян и нарежьте соломкой.
5
Разогрейте растительное масло в воке или глубокой сковороде, добавьте все подготовленные ингредиенты и обжарьте, периодически помешивая.
6
Влейте соевый соус, уменьшите огонь и тушите смесь около 5 минут до готовности.
7
В это время отварите рис до готовности.
8
Обжарьте кунжут на сухой сковороде до лёгкого аромата.
9
Выложите на тарелки порции риса, сверху добавьте курицу с овощами, полейте образовавшимся соусом и посыпьте кунжутом и свежей зеленью.
Ещё рецепты в каталоге →
Пикантное жаркое из курицы по-китайски с брокколи, перцем и огурцом — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка