Рагу из камбалы с кокосовым молоком
⏱ 40 мин🍽 4 порц.🔥 446 ккалазиатская

Ингредиенты
Филе камбалы500 г
Сладкий перец1 шт
Репчатый лук1 головка
Морковь1 шт
Чеснок2 зуб.
Измельченные помидоры в собственном соку400 г
Кокосовое молоко400 мл
Бульон400 мл
Томатная паста2 столовые ложки
Паприка1 чайная ложка
Молотый тмин0.5 чайных ложек
Кинза50 г
Зеленый лук30 г
Лайм2 шт
Растительное масло40 мл
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Риспо вкусу
Чиабаттапо вкусу
Приготовление
1
Нарежьте филе камбалы, сбрызните лаймовым соком, приправьте солью и перцем, затем отложите в сторону.
2
Мелко нашинкуйте лук, чеснок и перец чили, морковь нарежьте мелким кубиком, а сладкий перец — крупными кусочками.
3
В глубокой сковороде или кастрюле с толстым дном разогрейте растительное масло и обжарьте лук до прозрачности (3-5 минут).
4
Добавьте сладкий перец, морковь и чили, готовьте еще 3 минуты.
5
Всыпьте соль, чеснок, томатную пасту, паприку и тмин, перемешайте и жарьте до появления аромата.
6
Влейте бульон, кокосовое молоко и измельченные помидоры, доведите до кипения, затем уменьшите огонь и тушите 5 минут.
7
Аккуратно выложите рыбу в рагу, накройте крышкой и тушите на слабом огне около 5 минут до готовности.
8
Посыпьте готовое блюдо кинзой и зеленым луком, подавайте с рисом и чиабаттой, украсив долькой лайма.