Запеченный омлет с куриным филе
⏱ 75 мин🍽 4 порц.🔥 95 ккалрусская

Ингредиенты
Куриное яйцо (крупное)1 шт
Куриное филе1 шт
Специипо вкусу
Зеленьпо вкусу
Манная крупа1 столовая ложка
Приготовление
1
Сварите три яйца вкрутую, остудите и очистите от скорлупы.
2
Нарежьте куриное филе мелкими кубиками.
3
В миске смешайте семь сырых яиц, нарезанное мясо, специи и свежую зелень.
4
Взбейте массу до однородности, при желании пробейте погружным блендером, чтобы мясо превратилось в мелкие волокна.
5
Смажьте форму для выпечки растительным маслом и при необходимости присыпьте манной крупой.
6
Вылейте в форму половину яичной смеси, разложите по центру сваренные вкрутую яйца.
7
Залейте яйца оставшимся тестом.
8
Отправьте в разогретую до 220 °C духовку на 20 минут, проверяя готовность через 15 минут.
9
Дайте омлету слегка остыть в форме, затем аккуратно переверните на тарелку и подавайте.