Овсянка в банке с отрубями и фруктами
⏱ 240 мин🍽 1 порц.🔥 328 ккалевропейская
Ингредиенты
Овсяные хлопья6 столовых ложек
Овсяные отруби2 столовые ложки
Медпо вкусу
Натуральный йогурт0.333333333333333 стаканов
Фруктыпо вкусу
Молоко0.333333333333333 стаканов
Приготовление
1
Возьмите стеклянную банку с крышкой объемом 0.4-0.5 литра.
2
Смешайте в ней овсяные хлопья, отруби, натуральный йогурт, молоко и мед до однородности.
3
Добавьте нарезанные свежие фрукты и аккуратно перемешайте, либо выложите слоями.
4
Герметично закройте банку и уберите в холодильник минимум на 3-4 часа, лучше на ночь.
5
Достаньте перед подачей и наслаждайтесь холодным завтраком.