Зеленый смузи из киви, яблок и шпината
⏱ 15 мин🍽 2 порц.🔥 102 ккалдругое
Ингредиенты
Яблоко1 шт
Киви1 шт
Шпинат50 г
Семена льна2 чайные ложки
Мед2 чайные ложки
Вода250 мл
Приготовление
1
Смешайте в блендере шпинат, киви, яблоки, семена льна и мёд.
2
Добавьте воду и взбейте смесь 2 минуты до однородности.
3
При желании добавьте 50 г льда и пробейте ещё 30 секунд.