Кето-лепешки
⏱ 20 мин🍽 1 порц.🔥 377 ккалдругое
Ингредиенты
Кокосовая мука0.5 стаканов
Псиллиум2 столовые ложки
Соль0.5 чайных ложек
Эритрит0.5 чайных ложек
Кипяток200 мл
Топленое масло1 чайная ложка
Приготовление
1
Смешайте кокосовую муку, псиллиум, соль и эритрит в широкой миске.
2
Влейте кипяток и топленое масло, быстро перемешайте до однородности.
3
Оставьте тесто на 7 минут, затем сформируйте шар.
4
Раскатайте тесто и вырежьте круглые лепешки стаканом или формой.
5
Обжаривайте лепешки на разогретой сковороде с оливковым маслом на среднем огне до золотистой корочки с обеих сторон.