Овсяные батончики с финиками
⏱ 40 мин🍽 12 порц.🔥 282 ккалевропейская
Ингредиенты
Финики20 шт
Овсяные хлопья400 г
Вода300 мл
Изюм200 г
Семечки подсолнуха100 г
Кокосовое масло3 чайные ложки
Молотая корица2 чайные ложки
Приготовление
1
Разогрейте духовку до 200°C.
2
Удалите косточки из фиников и взбейте их в блендере с кокосовым маслом и водой до состояния гладкой пасты.
3
Добавьте в финиковую пасту овсяные хлопья, изюм, подсолнечные семечки и молотую корицу, тщательно перемешайте.
4
Выстелите противень пергаментом или смажьте его кокосовым маслом, распределите смесь ровным слоем и запекайте 35 минут.
5
Достаньте противень из духовки, дайте батончикам остыть 15 минут, затем нарежьте на порционные кусочки.
6
Храните готовые батончики в герметичном контейнере при комнатной температуре.