Треска, запеченная с бобами
⏱ 85 мин🍽 4 порц.🔥 385 ккалсредиземноморская
Ингредиенты
Оливковое масло4 чайные ложки
Консервированная фасоль600 г
Рубленая петрушка4 столовые ложки
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Филе трески600 г
Белое сухое вино8 столовых ложек
Приготовление
1
Смешайте оливковое масло с рубленой петрушкой, солью и черным перцем.
2
На противне разложите четыре куска фольги, на каждый выложите горку консервированной фасоли.
3
Полейте фасоль масляной смесью, слегка загнув края фольги.
4
Выложите на фасоль филе трески, полейте белым вином и приправьте солью и перцем.
5
Заверните конверты из фольги, полностью закрыв рыбу и фасоль.
6
Запекайте в духовке при 175°C около 20 минут.
7
Аккуратно выложите содержимое на тарелки и подавайте, украсив петрушкой.