Паровые рыбные котлеты со шпинатом

⏱ 25 мин🍽 2 порц.🔥 432 ккалевропейская
Паровые рыбные котлеты со шпинатом
Ингредиенты
Форель300 г
Куриное яйцо1 шт
Белый хлеб40 г
Шпинат200 г
Петрушка3 г
Укроп5 г
Сливки40 мл
Лимон30 г
Оливковое масло30 мл
Морская соль2 г
Молотый черный перец5 г

Приготовление

1
Нарежьте форель мелким кубиком или пропустите через мясорубку, чтобы получить однородный фарш.
2
Снимите корки с белого хлеба, разломите мякиш на мелкие кусочки и залейте сливками. Добавьте куриное яйцо, щепотку соли и перца, затем хорошо перемешайте.
3
Соедините разбухший хлеб с рыбным фаршем и тщательно вымесите массу до гладкого состояния.
4
Выжмите сок лимона, мелко нашинкуйте петрушку и укроп. Введите в фарш лимонный сок и зелень, снова посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
5
Вскипятите воду в кастрюле. Поставьте сверху дуршлаг, убедившись, что он не касается кипящей жидкости. Сформируйте из фарша две небольшие котлеты и выложите их на дуршлаг.
6
Накройте кастрюлю крышкой и готовьте котлеты на пару на среднем огне около 8 минут. Готовые изделия переложите в миску и накройте фольгой, чтобы они не остывали. Повторите процесс со всей оставшейся массой.
7
Выложите на дуршлаг свежий шпинат (часть листьев оставьте для подачи), закройте крышкой и пропарьте на среднем огне 3 минуты.
8
Выложите на тарелку пропаренный шпинат, сверху разместите рыбные котлеты, сбрызните оливковым маслом и подавайте.
Ещё рецепты в каталоге →
Паровые рыбные котлеты со шпинатом — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка