Энергетический напиток из кефира
⏱ 10 мин🍽 3 порц.🔥 144 ккалдругое
Ингредиенты
Клубника300 г
Зеленый чай2 столовые ложки
Кефир0.5 л
Мед2 чайные ложки
Вода1 стак.
Приготовление
1
Измельчите 2 столовые ложки сухого зелёного чая в мелкий порошок с помощью блендера и смешайте с четвертью стакана воды.
2
В блендер добавьте 2 стакана клубники, 0,5 литра кефира, подготовленную чайную смесь и 2 чайные ложки мёда.
3
Взбейте все ингредиенты до однородной консистенции и сразу подавайте напиток.