Ягодно-банановый смузи
⏱ 30 мин🍽 4 порц.🔥 117 ккаламериканская
Ингредиенты
Апельсиновый сок1.25 стаканов
Бананы1 шт
Замороженные ягоды1 стак.
Лед2 шт
Мягкий тофу50 г
Сахар1 столовая ложка
Приготовление
1
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
2
В блендер залейте апельсиновый сок, добавьте нарезанный банан, замороженные ягоды, мягкий тофу, лёд и, при желании, сахар.
3
Взбейте всё до однородного состояния и сразу подавайте.