Курица в томате с нутом
⏱ 660 мин🍽 4 порц.🔥 740 ккалитальянская
Ингредиенты
Куриные окорочка1 кг
Нут1 стак.
Помидоры в собственном соку400 г
Зелень1 пуч.
Оливковое масло3 столовые ложки
Сольпо вкусу
Итальянские травыпо вкусу
Приготовление
1
Замочите нут на 10–12 часов, затем отварите его 60–90 минут с лавровым листом и чёрным перцем горошком.
2
Нарежьте куриные окорочка, выложите в форму для запекания, сбрызните оливковым маслом и посыпьте итальянскими травами.
3
Смешайте отварной нут с томатами в собственном соку, зеленью, щепоткой специй и ложкой оливкового масла.
4
Залейте курицу нутово-томатной смесью, приправьте солью и перцем, накройте фольгой и запекайте при 200 °C до готовности мяса.