Ягодный смузи с семенами чиа и ягодами годжи
⏱ 10 мин🍽 4 порц.🔥 172 ккалдругое
Ингредиенты
Молоко1.5 стаканов
Натуральный йогурт200 мл
Черника2 стакана
Мед2 столовые ложки
Ягоды годжи1 столовая ложка
Семена чиа1 столовая ложка
Приготовление
1
Соберите все ингредиенты и подготовьте их к использованию.
2
Сложите в блендер молоко, йогурт, чернику, мёд, ягоды годжи и семена чиа.
3
Взбейте смесь до однородного состояния.
4
Перелейте смузи в стакан и украсьте свежими ягодами перед подачей.