Ягодный смузи с йогуртом
⏱ 5 мин🍽 4 порц.🔥 158 ккаламериканская
Ингредиенты
Черника125 г
Малина125 г
Бананы1 шт
Молоко300 мл
Натуральный обезжиренный йогурт250 г
Лед8 шт
Приготовление
1
Поместите в блендер чернику, малину, нарезанный банан, йогурт и молоко.
2
Взбейте ингредиенты до однородного состояния, при необходимости добавляя молоко для нужной густоты.
3
Добавьте кубики льда и пробейте смесь ещё 20–30 секунд.
4
Перелейте смузи в охлаждённые высокие стаканы и сразу подавайте.