Ягодный смузи с яблочным соком
⏱ 30 мин🍽 4 порц.🔥 67 ккалдругое
Ингредиенты
Бананы0.5 шт
Яблочный сок0.5 стаканов
Замороженные ягоды1 стак.
Мягкий тофу50 г
Приготовление
1
Подготовьте все ингредиенты: замороженные ягоды, очищенный и нарезанный банан, яблочный сок и мягкий тофу.
2
Соедините все компоненты в блендере.
3
Взбейте смесь до однородной гладкой консистенции.
4
Немедленно подавайте смузи в охлаждённых стаканах.