Ягодный смузи с бананом
⏱ 10 мин🍽 1 порц.🔥 349 ккалдругое
Ингредиенты
Бананы1 шт
Черная смородина20 г
Малина20 г
Клубника20 г
Молоко0.25 стаканов
Йогурт0.75 стаканов
Приготовление
1
Очистите бананы и разомните их вилкой или нарежьте кусочками.
2
Соедините в чаше блендера бананы, черную смородину, малину, клубнику, молоко и йогурт.
3
Взбейте все ингредиенты до гладкой однородной консистенции.
4
При желании добавьте кубики льда и перемешайте еще раз.
5
Перелейте смузи в стакан и украсьте свежей мятой.