Хумус с зирой

⏱ 130 мин🍽 6 порц.🔥 415 ккалвосточная
Хумус с зирой
Ингредиенты
Нут1 банка
Оливковое масло3.5 столовые ложки
Кумин (зира)1 чайная ложка
Чеснок1 зуб.
Тахини3 столовые ложки
Соль1 чайная ложка
Лимон1 шт
Кедровые орехи1 столовая ложка
Кайенский перецщепот.
Зеленьпо вкусу
Пита1 шт

Приготовление

1
Слейте жидкость из банки с нутом, промойте бобы и переложите в миску, оставив несколько штук для подачи.
2
Выжмите сок лимона, измельчите кумин в ступке и мелко нарежьте чеснок.
3
Соедините нут, оливковое масло, кумин, лимонный сок, чеснок, соль и немного нутовой воды в блендере, взбивая до однородности.
4
Вмешайте тахини, при необходимости корректируя консистенцию нутовой водой или дополнительной пастой.
5
Охладите хумус в холодильнике от одного до двух часов для насыщения вкуса.
6
Обжарьте кедровые орехи на сухой сковороде около минуты, затем слегка подсушите питу.
7
Выложите хумус на тарелку, полейте маслом, украсьте орехами, нутом, кайенским перцем и зеленью.
8
Подавайте с хрустящей питой и свежими овощами для макания.
Ещё рецепты в каталоге →
Хумус с зирой — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка