Полезный для здоровья бутерброд с авокадо и чеддером
⏱ 5 мин🍽 1 порц.🔥 466 ккалмексиканская
Ингредиенты
Кукурузные тортильи1 шт
Авокадо60 г
Бобы40 г
Перец халапеньо20 г
Морковь40 г
Рубленая петрушка20 г
Сыр чеддер45 г
Приготовление
1
Разомните авокадо до состояния пюре и равномерно распределите по поверхности кукурузной тортильи.
2
Смешайте бобы, нарезанный халапеньо, морковь и рубленую петрушку в миске, затем выложите начинку в центр лепешки.
3
Сложите тортилью, подогнув сначала нижний край, затем боковые стороны, чтобы получилось компактное блюдо.