Яблочный смузи
⏱ 20 мин🍽 4 порц.🔥 93 ккалдругое
Ингредиенты
Бананы1 шт
Виноград70 г
Киви2 шт
Зеленый чай1 столовая ложка
Яблоко1 шт
Приготовление
1
Очистите яблоко, банан и киви от кожуры, нарежьте крупными кусками. Если виноград с косточками, удалите их.
2
Сложите все подготовленные фрукты в чашу блендера и добавьте стакан заранее заваренного и остывшего зелёного чая.
3
Взбейте смесь до однородного состояния.
4
Подавайте смузи сразу после приготовления, так как через 20–30 минут фрукты могут потемнеть от окисления.