Сыроедческая гречка-карри
⏱ 15 мин🍽 1 порц.🔥 417 ккалдругое
Ингредиенты
Проростки гречки60 г
Сушеная морковьщепот.
Помидоры1 шт
Сладкий перец0.25 шт
Репчатый лук0.25 шт
Карри1 чайная ложка
Сушеный базилик1 чайная ложка
Молотый черный перецпо вкусу
Растительное масло2 чайные ложки
Приготовление
1
Возьмите пророщенную зеленую гречку и смешайте её с карри, сушеным базиликом и молотым черным перцем.
2
Залейте сушеную морковь водой и оставьте до размягчения, чтобы раскрыть её естественную сладость.
3
Нарежьте репчатый лук, сладкий перец и помидоры, затем добавьте овощи к гречке.
4
Добавьте размягченную морковь в миску.
5
Влейте растительное масло без выраженного запаха (например, льняное или рыжиковое) и хорошо перемешайте.