Жареное на гриле авокадо с эдамамэ и томатами
⏱ 30 мин🍽 2 порц.🔥 934 ккалсредиземноморская

Ингредиенты
Авокадо2 шт
Бобы эдамамэ40 г
Помидоры150 г
Оливковое масло10 мл
Оливковое масло extra virgin150 мл
Чеснок1 зуб.
Зеленый лук30 г
Тархун20 г
Крупная сольпо вкусу
Свежемолотый черный перецпо вкусу
Приготовление
1
Разделите 150 г оливкового масла extra virgin на три равные части по 50 г в отдельные миски.
2
В одну миску добавьте измельчённый чеснок, во вторую — мелко нарезанный тархун, в третью — зелёный лук.
3
Смешайте масло с тархуном и маслом с зелёным луком в блендере до однородной текстуры.
4
Выберите самое спелое авокадо без твёрдых участков, так как незрелые части могут дать горечь после жарки.
5
Разрежьте авокадо пополам и удалите косточку.
6
Сделайте на мякоти глубокие насечки в виде крупных клеток, не прорезая кожуру.
7
Смажьте половинки авокадо оливковым маслом и посыпьте крупной солью.
8
Выложите авокадо кожей вниз на хорошо разогретую решётку гриля и жарьте 2 минуты.
9
Когда масло на поверхности начнёт кипеть, готовьте ещё 30 секунд, затем сразу снимите с гриля.
10
Обжарьте бобы эдамамэ в стручках на гриле для дымного аромата или используйте очищенные бобы без обжарки.
11
Нарежьте помидоры мелкими кубиками и смешайте с эдамамэ.
12
Добавьте к смеси рубленую кинзу, 1 ч. л. лукового масла и 1 ч. л. чесночного масла.
13
Посолите и поперчите салат по вкусу.
14
Выложите на тарелки по две половинки авокадо, наполните их смесью из эдамамэ и томатов.
15
Сбрызните сверху эстрагоновым маслом и подавайте.