Кабачки в маринаде, жареные на сковороде-гриль

⏱ 80 мин🍽 2 порц.🔥 428 ккалсредиземноморская
Кабачки в маринаде, жареные на сковороде-гриль
Ингредиенты
Кабачки600 г
Лимонный сок20 мл
Горчица1 чайная ложка
Чеснок2 зуб.
Сахар0.5 чайных ложек
Итальянские травыпо вкусу
Сольпо вкусу
Оливковое масло extra virgin4 столовые ложки

Приготовление

1
Разогрейте гриль-сковороду на сильном огне, пока она не станет очень горячей.
2
Нарежьте кабачки кружками или диагональными ломтиками толщиной 0,5–1 см.
3
Смешайте в миске лимонный сок, соль, сахар, итальянские травы, горчицу и чеснок, затем постепенно введите оливковое масло, перемешивая до эмульсии.
4
Положите нарезанные кабачки в пакет, залейте маринадом, удалите воздух и оставьте в холодильнике минимум на 1 час (до 2–3 часов для более насыщенного вкуса).
5
Убавьте огонь до среднего или чуть ниже, слейте лишний маринад с кабачков и обжарьте их на гриле по 5 минут с каждой стороны.
6
Подавайте как самостоятельную закуску или гарнир.
Ещё рецепты в каталоге →
Кабачки в маринаде, жареные на сковороде-гриль — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка