Омлет со спаржей

⏱ 45 мин🍽 2 порц.🔥 568 ккалфранцузская
Омлет со спаржей
Ингредиенты
Зеленая спаржа1 пуч.
Оливковое масло4 столовые ложки
Куриное яйцо4 шт
Сольпо вкусу

Приготовление

1
Подготовьте спаржу: очистите, срежьте жёсткие концы и нарежьте кусочками длиной около 2,5 см.
2
Отварите спаржу 3 минуты в кипящей подсоленной воде, затем переложите в другую кастрюлю с кипящей водой и готовьте ещё 10 минут до мягкости.
3
Достаньте спаржу шумовкой и обсушите.
4
Взбейте яйца с солью в миске и добавьте к ним спаржу.
5
Разогрейте оливковое масло на сковороде, вылейте яичную смесь и готовьте до схватывания нижней части.
6
Переверните омлет с помощью тарелки или двух лопаток и доведите до полной готовности.
Ещё рецепты в каталоге →
Омлет со спаржей — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка