Салат с семгой, кабачком и авокадо

⏱ 35 мин🍽 3 порц.🔥 350 ккалевропейская
Салат с семгой, кабачком и авокадо
Ингредиенты
Слабосоленая семга100 г
Помидоры черри150 г
Кабачки1 шт
Салат айсберг3 стебля
Красный лук0.5 шт
Зеленый базилик0.33 пучков
Растительное масло2 столовые ложки
Бальзамический уксус1.5 столовых ложек
Кедровые орехи30 г
Свежемолотый черный перецпо вкусу
Авокадо1 шт

Приготовление

1
Подготовьте листья айсберга: промойте, обсушите, удалите жесткие стебли и порвите руками, выложив на дно глубокой миски.
2
Нарежьте небольшой кабачок или цукини полукольцами. Обжарьте на сковороде с растительным маслом до мягкости, слегка подсолив.
3
Очистите авокадо, удалите косточку и нарежьте мякоть мелкими кубиками, выложив поверх обжаренного кабачка.
4
Нарежьте слабосоленую семгу небольшими кусочками, при желании сбрызнув лимонным соком, и добавьте в салат.
5
Разрежьте помидоры черри на половинки или четвертинки и выложите сверху.
6
Тонко нарежьте красный лук полукольцами и добавьте к остальным ингредиентам.
7
Измельчите листья базилика и посыпьте ими салат.
8
Добавьте большую часть кедровых орехов, бальзамический уксус и свежемолотый черный перец. Аккуратно перемешайте и подавайте, украсив оставшимися орехами.
Ещё рецепты в каталоге →
Салат с семгой, кабачком и авокадо — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка