Радужная форель на подушке из картофеля с овощами (в фольге)

⏱ 50 мин🍽 2 порц.🔥 628 ккалсредиземноморская
Радужная форель на подушке из картофеля с овощами (в фольге)
Ингредиенты
Радужная форель400 г
Картофель4 шт
Репчатый лук2 шт
Помидоры2 шт
Чеснок1 зуб.
Лимонный сок2 столовые ложки
Сливочное масло40 г
Базилик10 г
Сольщепот.
Молотый черный перецщепот.

Приготовление

1
Подготовьте филе форели: удалите кожу, разделите на две порционные части, посолите, сделайте надрезы и вложите в них тонкие пластины чеснока.
2
Сбрызните рыбу лимонным соком, приправьте черным перцем и свежим базиликом, затем оставьте мариноваться на 15 минут.
3
Нарежьте картофель кружками толщиной около 5 мм, смешайте с мягким сливочным маслом, чтобы каждый срез был хорошо пропитан.
4
Разделите все ингредиенты на две равные части для индивидуальной упаковки в фольгу.
5
На лист фольги выложите картофель в два слоя, посолите, сверху добавьте кольца лука, приправьте солью и перцем.
6
Поместите на овощи подготовленное филе форели, накройте кружками помидоров, приправьте, а сверху выложите оставшиеся кольца лука.
7
Добавьте чайную ложку воды внутрь, плотно заверните фольгу в виде мешочка и повторите процесс для второй порции.
8
Запекайте пакеты в разогретой до 190°C духовке в течение 25 минут.
9
Подавайте блюдо прямо в фольге, аккуратно раскрыв края.
Ещё рецепты в каталоге →
Радужная форель на подушке из картофеля с овощами (в фольге) — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка