Запеченные куриные бедрышки в кефирном соусе с морковью
⏱ 90 мин🍽 3 порц.🔥 595 ккалрусская

Ингредиенты
Куриные бедра6 шт
Чеснок4 зуб.
Кефир1 стак.
Горчица1 чайная ложка
Петрушка1 пуч.
Морковь4 шт
Сладкий перец1 шт
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Специипо вкусу
Приготовление
1
В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, чеснок и горчицу, тщательно перемешайте.
2
Куриные бедра натрите солью и молотым черным перцем, залейте приготовленным соусом и оставьте мариноваться на 30 минут.
3
Нарежьте морковь кружочками, а сладкий перец — кольцами или полукольцами.
4
Выложите маринованные бедра и овощи в жаропрочную форму, полейте оставшимся маринадом, накройте крышкой и запекайте в разогретой до 180–200°C духовке 60 минут.
5
За 10 минут до окончания приготовления снимите крышку, чтобы курица подрумянилась.