Испанские артишоки с красным перцем и анчоусами

⏱ 120 мин🍽 4 порц.🔥 247 ккалиспанская
Испанские артишоки с красным перцем и анчоусами
Ингредиенты
Молотый черный перецпо вкусу
Сольпо вкусу
Букет гарни1 пуч.
Свежий красный перец1 шт
Петрушка9 стеблей
Чеснок3 зуб.
Консервированное филе анчоуса3 шт
Оливковое масло2 столовые ложки
Пшеничная мука2 столовые ложки
Лимон1 шт
Испанские артишоки1 кг

Приготовление

1
Подготовьте артишоки: срежьте основания, снимите внешние листья, удалите сердцевину и нарежьте стебли кусочками по 4 см, а сердцевину — четвертинками.
2
Сбрызните нарезанные артишоки лимонным соком и замочите в миске с водой и соком лимона, чтобы они не потемнели.
3
В кастрюле смешайте муку с водой, добавьте соль и доведите до кипения под крышкой.
4
Опустите артишоки в кипящую жидкость и тушите на слабом огне 1–1,5 часа до полной мягкости.
5
Пока артишоки варятся, мелко нашинкуйте петрушку, нарежьте красный перец тонкими ломтиками и обсушите анчоусы.
6
Слейте отвар от артишоков, отложив 350 мл жидкости, а сами артишоки обсушите в дуршлаге.
7
В сковороде разогрейте оливковое масло, обжарьте муку 2 минуты, затем добавьте перец и букет гарни.
8
Влейте отложенный отвар, посолите, поперчите и варите соус на медленном огне 5 минут, помешивая.
9
В ступке разомните чеснок с анчоусами, добавьте в соус вместе с петрушкой и хорошо перемешайте.
10
Подавайте артишоки горячими, щедро полив приготовленным соусом.
Ещё рецепты в каталоге →
Испанские артишоки с красным перцем и анчоусами — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка