Диетический «Оливье» с морепродуктами и сметаной
⏱ 60 мин🍽 3 порц.🔥 246 ккалрусская
Ингредиенты
Картофель3 шт
Морковь1 шт
Соленые огурцы2 шт
Перепелиное яйцо7 шт
Мясо краба200 г
Очищенные вареные креветки120 г
Замороженный зеленый горошек3 столовые ложки
Сметана 10%-ная4 г
Зеленый лук1 пуч.
Приготовление
1
Отварите картофель, морковь и перепелиные яйца до готовности, затем остудите их.
2
Нарежьте все подготовленные ингредиенты, включая крабовое мясо, креветки, огурцы и горошек, мелкими кубиками.
3
Смешайте компоненты в миске, аккуратно заправив салат 10%-ной сметаной без добавления соли.
4
Подавайте блюдо, украсив сверху свежим зеленым луком и креветками.