Тямпон

⏱ 40 мин🍽 5 порц.🔥 369 ккалазиатская
Тямпон
Ингредиенты
Вода450 мл
Пшеничная мука250 г
Соль8 г
Сладкий перец40 г
Лук-порей40 г
Пекинская капуста130 г
Морковь35 г
Репчатый лук40 г
Цукини40 г
Шампиньоны40 г
Кальмары70 г
Тигровые креветки4 шт
Мидии50 г
Креветки50 г
Растительное масло45 мл
Чеснок8 зубчиков
Молотый перец чили80 г

Приготовление

1
Смешайте пшеничную муку, воду и соль, замесите тугое тесто, раскатайте его до толщины 2 мм, присыпьте мукой и нарежьте тонкими полосками шириной до 2 мм.
2
Посыпьте нарезанную лапшу мукой, встряхните, чтобы она не слиплась, и отварите в кипящей воде без соли около 3 минут на сильном огне.
3
Слейте лапшу через дуршлаг и промойте холодной водой.
4
Подготовьте овощи: нарежьте сладкий перец, лук-порей, пекинскую капусту, морковь, репчатый лук и цукини крупными слайсами длиной около 3 см, а чеснок мелко порубите.
5
Нарежьте кальмары кольцами шириной не более 1-2 см.
6
Разогрейте растительное масло в глубокой сковороде на сильном огне, обжарьте кальмары 10-15 секунд, добавьте чеснок и готовьте еще 15 секунд.
7
Всыпьте молотый перец чили, прогрейте 10-15 секунд, затем залейте водой, посолите, поперчите и варите 3 минуты.
8
Добавьте мидии и креветки, варите 3-4 минуты, периодически помешивая.
9
Всыпьте нарезанные овощи, доведите до кипения и варите еще около 3 минут.
10
Разложите лапшу по тарелкам и залейте горячим супом с морепродуктами и овощами.
Ещё рецепты в каталоге →
Тямпон — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка