Омлет с брокколи в формочках
⏱ 30 мин🍽 5 порц.🔥 288 ккалфранцузская
Ингредиенты
Куриное яйцо2 шт
Сметана 15%-ная2 столовые ложки
Пшеничная мука2 чайные ложки
Сольпо вкусу
Капуста брокколи4 головки
Приготовление
1
Разогрейте духовку до 180°C.
2
Взбейте яйца со сметаной и солью до однородности.
3
Введите муку и перемешайте, чтобы избежать комков.
4
При необходимости смажьте формочки маслом.
5
Разложите брокколи по формочкам и залейте яичной смесью.
6
Выпекайте 15–20 минут до полной готовности.