Фитнес-суп в мультиварке
⏱ 50 мин🍽 4 порц.🔥 25 ккалевропейская
Ингредиенты
Капуста брокколи80 г
Морковь40 г
Цветная капуста80 г
Репчатый лук40 г
Консервированная кукуруза20 г
Зеленый лук3 г
Вода600 мл
Сольпо вкусу
Специипо вкусу
Приготовление
1
Слейте жидкость из консервированной кукурузы. Нарежьте морковь мелкими кубиками (около 5 мм), мелко нашинкуйте репчатый и зеленый лук, а цветную капусту и брокколи разберите на соцветия.
2
Поместите в чашу мультиварки все подготовленные овощи, кроме зеленого лука. Залейте водой, посолите, добавьте специи и перемешайте.
3
Закройте крышку. На панели управления выберите режим «Суп» или «Тушение» и установите время приготовления на 40 минут.
4
Нажмите «Старт» и дождитесь завершения программы.
5
Перед подачей посыпьте готовый суп свежим зеленым луком.