Тыквенный смузи с семенами льна
⏱ 40 мин🍽 1 порц.🔥 277 ккалдругое
Ингредиенты
Тыква300 г
Миндальное молоко100 мл
Семена льна1 чайная ложка
Цветочный мед2 чайные ложки
Приготовление
1
Нарежьте мякоть тыквы тонкими ломтиками и запекайте в духовке при 200 градусах около 20-30 минут, пока она не станет мягкой.
2
Возьмите 200 грамм готовой тыквы, нарежьте её мелкими кусочками и добавьте в блендер.
3
Влейте миндальное молоко, добавьте цветочный мёд и семена льна, затем взбейте всё до однородной консистенции.
4
Перелейте смузи в высокий бокал и украсьте сверху оставшимися запечёнными ломтиками тыквы.