Плов в горшочках
⏱ 75 мин🍽 3 порц.🔥 768 ккалсреднеазиатская

Ингредиенты
Длиннозерный рис400 г
Репчатый лук1 шт
Морковь1 шт
Растительное масло2 столовые ложки
Куриное филе400 г
Приправыпо вкусу
Приготовление
1
Промытое куриное филе нарезать небольшими кусочками и обвалять в приправах.
2
Разогреть растительное масло на сковороде и обжарить курицу до полуготовности.
3
Добавить к мясу мелко нарезанный лук и натертую на крупной терке морковь, тушить до готовности овощей.
4
Распределить готовую заправку с курицей по трем горшочкам, добавив в каждый по 2 столовые ложки длиннозерного риса.
5
Залить содержимое водой так, чтобы она покрывала рис на 2 см (примерно 1 стакан на горшочек), посолить и добавить карри, паприку, зиру и перец.
6
Накрыть горшочки крышками и запекать в разогретой духовке 45–60 минут.