Рулеты из куриных бедер со сладким перцем и сыром
⏱ 50 мин🍽 4 порц.🔥 710 ккалрусская
Ингредиенты
Куриные бедра4 шт
Сладкий консервированный перец4 шт
Твердый сыр4 куска
Помидоры1 шт
Соевый соуспо вкусу
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Молотый красный перецпо вкусу
Панировочные сухари50 г
Растительное масло5 столовых ложек
Приготовление
1
Обезкостите куриные бёдра, слегка отбейте их и сбрызните соевым соусом для маринада.
2
Нарежьте твёрдый сыр и сладкий перец брусочками.
3
Приправьте мясо солью, чёрным и красным перцем, заверните внутрь сыр с перцем и закрепите зубочистками.
4
Обваляйте рулеты в панировочных сухарях и обжарьте на разогретой сковороде с маслом до золотистой корочки с обеих сторон.
5
Добавьте в сковороду кубики помидоров, накройте крышкой и томите 10-15 минут до готовности.