Горячий салат с чечевицей, брокколи и фетой

⏱ 15 мин🍽 4 порц.🔥 115 ккалсредиземноморская
Горячий салат с чечевицей, брокколи и фетой
Ингредиенты
Чечевица150 г
Кардамонпо вкусу
Капуста брокколи225 г
Сыр фета75 г

Приготовление

1
Промойте и переберите чечевицу, залейте её большим количеством воды, добавьте лавровый лист и кардамон, доведите до кипения и варите без крышки до мягкости.
2
Приготовьте заправку: разрежьте стручок острого перца чили пополам, удалите семена, мелко нарежьте и смешайте с оливковым маслом, уксусом, мёдом и приправами. Добавьте нарезанный зелёный лук.
3
Разделите брокколи на мелкие соцветия и добавьте их к чечевице за 3 минуты до готовности. Накройте крышкой и варите до мягкости чечевицы и капусты.
4
Слейте готовую смесь, удалите лавровый лист и при необходимости добавьте специи. Раскрошите фету и подавайте салат горячим, посыпав сыром.
Ещё рецепты в каталоге →
Горячий салат с чечевицей, брокколи и фетой — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка