Льняная каша с голубикой и шоколадной крошкой
⏱ 10 мин🍽 2 порц.🔥 240 ккалдругое
Ингредиенты
Льняная каша4 столовые ложки
Бананы1 шт
Персики1 шт
Кленовый сироп1 чайная ложка
Сахарная пудра с ванилью1 чайная ложка
Вода300 мл
Голубикапо вкусу
Шоколадная стружка1 чайная ложка
Приготовление
1
Залейте льняную кашу горячей водой в глубокой миске и взбейте в блендере около 30 секунд до однородности.
2
Добавьте в массу банан, взбивайте ещё 5–10 секунд, затем аккуратно вмешайте кленовый сироп.
3
Нарежьте персик кубиками, а шоколад натрите на тёрке в виде стружки.
4
Выложите готовую кашу на тарелку, украсьте охлаждёнными персиком и голубикой, посыпьте ванильной сахарной пудрой и шоколадной стружкой.