Белковый торт с курицей и творогом

⏱ 35 мин🍽 8 порц.🔥 195 ккалрусская
Белковый торт с курицей и творогом
Ингредиенты
Творог400 г
Куриная грудка1 шт
Кефир1 столовая ложка
Куриное яйцо8 шт
Укроппо вкусу
Оливковое маслопо вкусу
Зеленый салат1 пуч.

Приготовление

1
Отварите куриное филе до готовности, остудите и нарежьте небольшими кубиками.
2
Смешайте творог с небольшим количеством кефира и мелко нарезанным укропом до однородной массы.
3
В отдельной миске соедините одно целое яйцо с восемью яичными белками и взбейте в пышную пену.
4
Разогрейте сковороду с оливковым маслом и выпекайте шесть тонких блинчиков, выливая по одной шестой части яичной смеси.
5
Соберите торт слоями: выложите блинчик, смажьте творожной массой, добавьте кубики курицы и лист салата. Повторяйте, пока не закончатся ингредиенты, верхний блинчик оставьте без начинки.
6
Дайте готовому торту немного остыть при комнатной температуре, затем уберите в холодильник для пропитки и охлаждения.
Ещё рецепты в каталоге →
Белковый торт с курицей и творогом — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка