ПП-завтрак с творогом, ягодами, мушмулой и орехами
⏱ 20 мин🍽 1 порц.🔥 672 ккалдругое
Ингредиенты
Мушмула1 шт
Бананы0.5 шт
Яблоко0.5 шт
Зернистый творог1 стак.
Грецкие орехи6 шт
Клубника8 шт
Малина10 шт
Приготовление
1
Вымойте фрукты и ягоды, подготовьте все ингредиенты.
2
Положите малину в миску.
3
Мелко нарежьте грецкие орехи.
4
Разрежьте мушмулу пополам, удалите косточку и очистите внутреннюю часть.
5
Снимите внешнюю кожицу с мушмулы.
6
Нарежьте мушмулу кубиками и добавьте в миску.
7
Нарежьте банан кубиками.
8
Удалите чашелистники у клубники и нарежьте её.
9
Нарежьте яблоко и добавьте в миску.
10
Выложите зернистый творог.
11
Аккуратно перемешайте, чтобы не повредить ягоды.
12
Подавайте сразу, при желании посыпьте сахарозаменителем.