Рыбное филе, тушенное с луком в молоке
⏱ 30 мин🍽 4 порц.🔥 191 ккалфранцузская
Ингредиенты
Филе рыбы400 г
Репчатый лук4 головки
Молоко400 мл
Молотый черный перецпо вкусу
Сольпо вкусу
Приготовление
1
Нарежьте рыбное филе на порционные куски и приправьте солью с черным перцем.
2
Мелко нарежьте репчатый лук, выложите его на дно жаропрочных горшочков, сверху уложите рыбу и накройте вторым слоем лука.
3
Залейте содержимое горшочков молоком и запекайте в духовке до полной мягкости лука и готовности рыбы.