Морковно-манговое пюре
⏱ 60 мин🍽 1 порц.🔥 303 ккалвосточная
Ингредиенты
Морковь1 шт
Манго1 шт
Лимон0.5 шт
Натуральный обезжиренный йогурт100 г
Приготовление
1
Отварите морковь до мягкости, очистите и натрите на крупной тёрке.
2
Очистите манго и нарежьте его крупными кусочками.
3
Выжмите сок из половины лимона.
4
Соедините морковь, манго и лимонный сок, взбейте блендером до воздушной однородной консистенции.
5
В конце аккуратно вмешайте натуральный обезжиренный йогурт.
6
Разлейте готовое пюре по высоким бокалам или фужерам и подавайте как самостоятельный десерт.