Смузи из ананаса и черной смородины

⏱ 15 мин🍽 4 порц.🔥 152 ккалдругое
Смузи из ананаса и черной смородины
Ингредиенты
Ананас0.5 шт
Черная смородина300 г
Мята1 пуч.
Соевое молоко2 стакана
Сироп агавыпо вкусу

Приготовление

1
При необходимости разморозьте черную смородину в холодильнике или используйте её в замороженном виде для более холодного напитка.
2
Очистите половину ананаса, удалите твердую сердцевину и нарежьте мякоть средними кусочками.
3
Сорвите листья мяты со стеблей, оставив несколько верхушек для декора.
4
Соедините в блендере ананас, смородину, мяту и соевое молоко.
5
Взбейте смесь на высокой скорости около 5 минут до однородной консистенции.
6
Дегустируйте напиток; при излишней кислинке добавьте 1–2 ст. л. сиропа агавы или меда и еще раз взбейте.
7
Перелейте смузи в стакан и украсьте свежими листьями мяты перед подачей.
Ещё рецепты в каталоге →
Смузи из ананаса и черной смородины — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка