Яблочно-грушевый смузи
⏱ 10 мин🍽 1 порц.🔥 242 ккалдругое
Ингредиенты
Шпинат50 г
Яблоко1 шт
Груши1 шт
Молотые семена льна1 столовая ложка
Вода1 стак.
Приготовление
1
Нарежьте шпинат, яблоко и грушу небольшими кубиками и переложите в чашу блендера.
2
Добавьте молотые семена льна и воду, затем взбейте смесь на высокой скорости 1–2 минуты до получения однородного смузи.
3
Перелейте готовый напиток в стакан и подавайте сразу.