Постный паштет из зеленой чечевицы
⏱ 45 мин🍽 2 порц.🔥 563 ккалвосточная
Ингредиенты
Зеленая французская чечевица150 г
Оливковое масло3 столовые ложки
Соевый соус3 столовые ложки
Кунжутные семечки1 столовая ложка
Лимонный сок1 столовая ложка
Молотый черный перецпо вкусу
Приготовление
1
Отварите зелёную чечевицу до полной готовности, затем слейте воду.
2
В блендере соедините чечевицу, оливковое масло, соевый соус, кунжут, чёрный перец и лимонный сок.
3
Взбейте смесь до однородной пастообразной консистенции.
4
Переложите паштет в миску или контейнер и уберите в холодильник для пропитки.
5
Подавайте холодным с питой, свежими овощами и зеленью.