Низкокаллорийная творожно-яблочная запеканка
⏱ 40 мин🍽 4 порц.🔥 88 ккалрусская
Ингредиенты
Куриное яйцо1 шт
Мягкий обезжиренный творог220 г
Корицапо вкусу
Ванилинпо вкусу
Яблоко1 шт
Клетчатка1 столовая ложка
Приготовление
1
Взбейте блендером обезжиренный творог, яйцо и клетчатку до однородности, затем добавьте корицу и ванилин.
2
Нарежьте яблоко тонкими ломтиками.
3
Выстелите форму для запекания пергаментной бумагой.
4
Выложите половину творожной массы в форму, распределите сверху яблочные дольки, затем добавьте оставшуюся массу и украсьте сверху яблоком.
5
Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 30–40 минут.
6
После выпечки посыпьте запеканку корицей и при желании грецкими орехами.