Энергетический смузи
⏱ 30 мин🍽 1 порц.🔥 474 ккалдругое
Ингредиенты
Бананы1 шт
Какао-порошок0.5 столовых ложек
Орехи2 столовые ложки
Молотая корица0.5 чайных ложек
Мед0.5 столовых ложек
Обезжиренное молоко0.5 стаканов
Приготовление
1
Соедините в чаше блендера бананы, какао-порошок, орехи, молотую корицу, мёд и обезжиренное молоко.
2
Взбейте смесь до однородной кремовой консистенции.
3
При желании добавьте кубики льда для более густой и холодной текстуры.