Жареная утка с гарниром из цветной капусты

⏱ 54 мин🍽 2 порц.🔥 320 ккалевропейская
Жареная утка с гарниром из цветной капусты
Ингредиенты
Утиное филе325 г
Цветная капуста300 г
Чеснок2 головки
Свежий розмарин4 веточки
Сольпо вкусу

Приготовление

1
Достаньте утиное филе из холодильника за 20 минут до готовки, чтобы оно пришло в температуру.
2
Сделайте надрезы на шкурке крест-накрест.
3
Очистите чеснок, раздавите его и обжарьте на раскаленной сковороде с каплей масла до золотистого цвета, затем удалите.
4
Обжарьте утиное филе шкуркой вниз 3-4 минуты, затем переверните и готовьте еще около 3 минут.
5
Мелко нарежьте цветную капусту и выложите в смазанную маслом форму для запекания.
6
Добавьте розмарин в оставшееся утиное масло и прогрейте около 5 минут.
7
Слейте ароматное масло с розмарином на капусту и хорошо перемешайте.
8
Выложите обжаренное филе на капусту шкуркой вниз.
9
Запекайте в разогретой до 200°C духовке 40 минут.
10
Переложите готовую капусту на блюдо и посолите по вкусу.
Ещё рецепты в каталоге →