Питательные вегетарианские батончики
⏱ 60 мин🍽 8 порц.🔥 260 ккалдругое
Ингредиенты
Молотый имбирь0.5 чайных ложек
Сырой кешью70 г
Кокосовая стружка100 г
Кокосовое масло2 столовые ложки
Курага160 г
Овсяные отруби0.3 стаканов
Сироп агавы2 столовые ложки
Соль0.25 чайных ложек
Очищенные семена тыквы3 столовые ложки
Приготовление
1
Измельчите кешью в блендере или нарежьте мелко, переложите в отдельную миску.
2
В блендере пробейте курагу, добавьте овсяные отруби, кокосовую стружку, тыквенные семечки, сироп агавы, молотый имбирь и соль. Измельчите до однородности, в конце введите растопленное кокосовое масло.
3
Добавьте кешью и перемешайте в блендере до получения однородной массы.
4
Прямоугольную форму застелите пергаментом, переложите туда массу и плотно утрамбуйте. Отправьте в морозилку на 1 час, затем достаньте и нарежьте на батончики.