Треска в горчично-уксусном соусе

⏱ 30 мин🍽 2 порц.европейская
Треска в горчично-уксусном соусе
Ингредиенты
Треска1 шт
Кукурузная мука100 г
Рисовый уксус1 столовая ложка
Французская горчица1 столовая ложка
Оливковое масло3 столовые ложки
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Тимьянпо вкусу

Приготовление

1
Разогрейте духовку до 185 градусов Цельсия.
2
Промокните филе трески бумажным полотенцем и нарежьте на порционные куски.
3
В миске смешайте французскую горчицу, оливковое масло, рисовый уксус, соль и черный перец.
4
В отдельной тарелке соедините кукурузную муку с сушеным тимьяном.
5
Обмажьте куски рыбы горчично-уксусным соусом, затем обваляйте в кукурузной муке с тимьяном.
6
Нагрейте сковороду с маслом и обжарьте рыбу по 1 минуте с каждой стороны до легкой корочки.
7
Переложите обжаренные кусочки в форму для запекания и готовьте в духовке 6-8 минут до готовности.
8
Подавайте горячим, например, с пюре из цветной капусты с чесноком.
Ещё рецепты в каталоге →
Треска в горчично-уксусном соусе — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка