Фалафель с йогуртовым соусом

⏱ 60 мин🍽 4 порц.🔥 1431 ккалвосточная
Фалафель с йогуртовым соусом
Ингредиенты
Нут250 г
Петрушка1 пуч.
Укроп2 пучка
Кинза1 пуч.
Лук1 шт
Чеснок6 зубчиков
Зира0.5 чайных ложек
Куркума0.5 чайных ложек
Молотый красный перецпо вкусу
Сольпо вкусу
Растительное масло0.5 л
Молоко0.5 стаканов
Сметана1 столовая ложка
Огурцы1 шт

Приготовление

1
Замочите нут в холодной воде минимум на 10 часов, затем слейте воду.
2
Измельчите нут с петрушкой, укропом, кинзой, луком, чесноком, зирой, куркумой, красным перцем и солью в блендере до однородной массы.
3
Сформируйте из массы шарики размером чуть больше грецкого ореха.
4
Обжарьте шарики в растительном масле до золотистой корочки и выложите на бумажное полотенце, чтобы убрать лишнее масло.
5
Вскипятите молоко и остудите до 40 градусов, затем смешайте с йогуртом или сметаной, перелейте в термос и оставьте на ночь.
6
Натрите огурец, мелко нарежьте укроп, измельчите чеснок и смешайте со сквашенным молоком, добавив соль по вкусу.
7
Выложите фалафель на листья салата или руколы и полейте готовым огуречным соусом.
Ещё рецепты в каталоге →