Куриное рагу с репой, морковью, луком и помидорами
⏱ 30 мин🍽 2 порц.🔥 579 ккалрусская
Ингредиенты
Курица400 г
Репчатый лук120 г
Морковь120 г
Репа150 г
Помидоры150 г
Сливочное масло30 г
Петрушка20 г
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Приготовление
1
Нарежьте курицу на порционные куски, а лук, морковь и репу очистите и нарежьте кубиками. Петрушку мелко порубите.
2
Выложите курицу в микроволночную ёмкость, добавьте сливочное масло и немного воды. Готовьте на максимальной мощности 7-8 минут.
3
Сверху распределите овощи, посолите, поперчите и добавьте 3 столовые ложки воды. Накройте крышкой и готовьте ещё 10 минут.
4
Добавьте помидоры и петрушку, затем доведите блюдо до готовности в микроволновке на полной мощности 5-6 минут.